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Gesundheit

Tipps für ein gesundes Leben

Von gesunder Ernährung bis hin zu Tipps für Detoxing. Auf mach was schönes findest Du viele hilfreiche Beiträge zum Thema Gesundheit.

  • Körper entgiften
    Rezepte

    Körper entgiften: 3 Kräuter und Rezepte, die es wirklich bringen

    Geschwächt nach mehreren Erkältungswellen, aber top motiviert fürs neue Jahr, habe ich mir für 2020 etwas ganz sinnvolles vorgenommen: Den Körper entgiften und von Schadstoffen befreien. Und zwar auf eine ganz natürliche Art und Weise, ohne irgendwelche Medikamente, dafür mit vielen Kräutern. Schadstoffe sind nämlich…

  • detox entrümpeln
    Urlaub & Freizeit

    Detox your life – Entrümple Dein Leben

    Detox – hier haben die meisten erstmal irgendetwas Grünes, Gesundes mit wenig Kalorien und noch weniger Geschmack im Sinn. Aber Detox bedeutet vor allem Entgiftung und diese lässt sich nicht nur auf unsere Essgewohnheiten, sondern auf unser ganzes Leben anwenden. Hier findest Du nützliche Tipps,…

  • Pesto Verde
    Rezepte

    Pesto selbst machen – 5 schnelle Rezepte

    Pasta geht immer! Und zusammen mit Pesto verwandelt sie sich zu einem wahren Gaumenschmaus. Dabei sind Nudeln mit Pesto ein schnelles und einfaches Gericht – perfekt für den hektischen Alltag. Vor allem, wenn man mal nicht so viel Zeit zum Kochen hat. Wer das klassische Pesto so…

  • Rezepte

    Grünkohl Rezept: 2 Ideen ohne Fleisch

    Hätte man mir vor ein paar Jahren erzählt, dass Grünkohl sich zum wahren Trendgericht mausert, wäre ich ziemlich skeptisch gewesen. Aber tatsächlich tauchen in den letzten Jahren vermehrt Rezepte mit dem grünen Superfood auf. Neben dem klassisch deftigen Grünkohl Rezept mit Fleisch, sieht man diesen mittlerweile…

  • Rezepte

    Avocado Rezepte – 3 schnelle Ideen

    Hast Du auch früher Avocados vermieden, weil sie als wahre Dickmacher galten? Glücklicherweise stellte sich irgendwann heraus, dass dies so nicht ganz stimmt. Die Avocado ist nämlich sogar ziemlich gesund und steckt voller wertvoller Fette. Und mit ihrer cremigen Konsistenz sowie dem nussigen, Geschmack lassen…

  • Fasten
    Urlaub & Freizeit

    Fasten: Die Anleitung für Einsteiger

    Eben spielten noch die Jecken verrückt und es gab Süßes und Konfetti wohin das Auge reicht. Ein Kuchen hier, ein Schnäpschen dort – man gönnt sich ja sonst nichts. Doch mit dem Ende der Karnevalszeit ist auch das Fasten in aller Munde. Damit ist in…

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