Gesundheit

Essen ohne Kohelnhydrate

Essen ohne Kohlenhydrate – diese Rezepte sind nicht nur Low Carb, sondern auch lecker

Rezepte

Jahresanfang, anstehender Urlaub, die eigene Hochzeit oder sich einfach gesünder ernähren – es gibt viele Gründe, warum man auf Kohlenhydrate verzichten möchte und nach wirklich leckerem Essen ohne Kohlenhydrate sucht. Rund um das Thema Ernährung ranken sich unzählige Meinungen und Mythen, aber der Hype um kohlenhydratfreies Essen bleibt ungebrochen. Rezepte ohne Kohlenhydrate – mit diesen …

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Körper entgiften

Körper entgiften: 3 Kräuter und Rezepte, die es wirklich bringen

Rezepte

Geschwächt nach mehreren Erkältungswellen, aber top motiviert fürs neue Jahr, habe ich mir für 2020 etwas ganz sinnvolles vorgenommen: Den Körper entgiften und von Schadstoffen befreien. Und zwar auf eine ganz natürliche Art und Weise, ohne irgendwelche Medikamente, dafür mit vielen Kräutern. Schadstoffe sind nämlich überall um uns herum: in der Nahrung, in Medikamenten und …

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Grünkohl Rezept: 2 Ideen ohne Fleisch

Rezepte

Hätte man mir vor ein paar Jahren erzählt, dass Grünkohl sich zum wahren Trendgericht mausert, wäre ich ziemlich skeptisch gewesen. Aber tatsächlich tauchen in den letzten Jahren vermehrt Rezepte mit dem grünen Superfood auf. Neben dem klassisch deftigen Grünkohl Rezept mit Fleisch, sieht man diesen mittlerweile auch vermehrt als Hauptzutat in vielen vegetarischen Gerichten oder in Smoothies. …

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Avocado Rezepte – 3 schnelle Ideen

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Hast Du auch früher Avocados vermieden, weil sie als wahre Dickmacher galten? Glücklicherweise stellte sich irgendwann heraus, dass dies so nicht ganz stimmt. Die Avocado ist nämlich sogar ziemlich gesund und steckt voller wertvoller Fette. Und mit ihrer cremigen Konsistenz sowie dem nussigen, Geschmack lassen sich viele leckere Gerichte mit Avocado zaubern. Los geht’s: Hier …

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Essen am Kindergeburtstag

Das ideale Essen am Kindergeburtstag: Gesunde & lustige Snacks für Kinder

Kind & Kegel, Rezepte

Ganz klar: Geburtstage sind das Highlight für jedes Kind. Neben lustigen Spielen und viel Spaß darf natürlich auch der Hunger nicht zu kurz kommen. Doch was ist das richtige Essen am Kindergeburtstag? Die Geschmäcker sind schließlich verschieden und variieren von Kind zu Kind. Paul mag vielleicht keine Möhren. Marie isst kein Weißbrot. Entdecke hier ein …

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